Gare aux talons hauts !

Zoom sur les chaussures à talons pour vous convaincre de ne pas les porter tout le temps !

Les talons hauts font que les femmes souffrent 4 fois plus de lésions aux pieds que les hommes ; car les pieds ne supportent pas le poids de tout votre corps de manière uniforme avec les talons vu que votre poids se fait surtout sentir sur le devant.

La conséquence est le mal de dos causé par un mauvais alignement des hanches et de la colonne vertébrale ; mais aussi des articulations comme le genou, les hanches et même la colonne vertébrale, les orteils en marteau déformés et bloqués en flexion, à l’image d’un marteau ou d’une griffe… Et oui, le gros orteil pourrait dévier vers l’extérieur, et se déformerait avec une grosseur protubérante et douloureuse. Autres méfaits des talons : l’inflammation du devant du pied, les lésions aux tendons, les risques des chutes et des fractures suite au manque d’équilibre, les lésions aux genoux et le risque d’arthrose (détérioration du cartilage de l’articulation du genou) et d’arthrite précoce (inflammation des articulations)…et bien d’autres problèmes plus graves, insoupçonnés, nécessitant parfois le recours à une opération chirurgicale.

Les podologues ne vous disent pas, mesdames, de jeter vos talons à la poubelle mais vous recommandent de les porter de moins de 3 centimètres !

Sonia ben jaballah